书通网

当前位置:首页 > 欧冠 >

找对适合自己的健身方式_健身

时间:2018-12-15来源:山西新闻网

  我们生来就是运动天才,只要找到属于自己的部落。健身卡总是躺在抽屉里睡大觉?你有健身卡吗?你用过几次?为什么不用?

  找不到自己的兴趣,反正没人督促、没人检查,懒得去就不去喽。如果我们能做自己最喜欢的运动,依着自己兴趣来,情况就不同了。

  五花八门的课程,教练巧舌如簧,每项都试过,却不知道哪种最适合自己。有兴趣当然好,可是有兴趣和擅长不是一回事儿,说到底谁不想玩儿得漂亮,让自己成为高手呢?有成就感,到时候,想不去都难。

  没找到志同道合的伙伴。

  唐山市癫痫病专科医院我们需要运动伙伴!那些和我们志趣相投的人,能拽着我们上健身房的人,如果健身课开成派对就好了!

  没有合适又漂亮的衣服。一套健身服通吃整个健身房,太没性格了。如果穿得漂亮,我们一定去Show!

  没有预期的效果

  没坚持怎么会有效果。如果你是健身房最引人注目的,甚至可以领操,你会不会坚持?当然会!有趣、适合的运动,自信和成功的感觉,朋友,漂亮的衣服都可以激活我们的健身卡,让我们将健身进行到底。

  天生运动性:高手和菜鸟的区别?

  放弃健大连哪里有癫痫医院身的另一个重大理由――觉得自己不是运动的料。高手和菜鸟的区别到底在哪里?除了勤奋,肯定是天分!运动心理学家告诉我们:不是每项运动都适合每一个人,但是每一个人都可以找到适合自己的运动。在适合的运动中,稍加努力每个人都能够成为运动天才。原来高手和菜鸟的最大的区别就在于高手充分发挥了运动天性,玩儿得精彩,当然越玩儿越上瘾。而菜鸟呢,总是在不适合自己的或者说自己不擅长的运动上兜圈子,只能越来越气馁。

  测试:寻找属于自己的部落Find your own Tribe

  瑜伽、拉丁舞、搏击操……眼下的健身房,课癫痫哪家医院比较好程设置多达十余种,甚至几十种,到底哪类课程才适合自己的天生运动性?按照下面的测试找到你自己的运动部落,染上运动的瘾!欢迎加入属于你自己的美丽部落:

  1.酷辣难挡的“拉丁”部落:

  你当然属于酷辣难挡,动感十足的“拉丁”部落啦。普通的健身操对你来说太过单调。你要生活就像一场永不落幕的派对。越跳越”S”型的身材,在周末聚会上跳Salsa的明星。

  2.热力四射的“搏击操”部落:

  “搏击操”是最适合你啦。工作、生活、情感,压力大得宇宙都膨胀了,“搏击操”让你药物治疗癫痫但是没有好转,这是为什么?感受瞬间的激情释放,尽情发泄,充分流汗,彻底减肥。奥斯卡、女明星,只要粘边儿搏击要多红有多红。此运动上瘾度极高,不怕你不坚持。

  3.稳步前进的“踏板操”部落:

  你做事井井有条,独具成熟魅力。建议你学习踏板操。

  跟随着踏板操一步一步,循序渐进的节奏,踏出美丽,踏出青春的活力。

  4.静谧舒展的“瑜伽”部落:

  女人的美丽源于由内而外气质的流露,源于身心的修养。身、心兼修的瑜伽无疑是追求内心平和的你最好的选择。

上一篇:《你好!说唱酱》完美收官 联动整合营销模式引爆观看热潮 - 综艺 - 大众娱乐网

下一篇:电脑族防衰老锦囊_健康

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。