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木瓜大骨汤怎么做?

时间:2019-10-09来源:山西新闻网

木瓜甜美可口,营养丰富,人们日常食用时大部分都是生吃,但也有很多人把木瓜拿来煮汤,用来作为食疗进补的良药。木瓜加入骨头汤中,骨肉酥烂,又含有木瓜香味,汤鲜而不腻。既是开胃美食,又具养生滋补之功效。下面小编就来介绍木瓜骨头汤的做法。

木瓜汤骨头汤的做法

1.准备材料,花生和眉豆洗净,用水浸泡半青少年癫痫如何治疗小时,木瓜去皮去籽切成大块

2.猪脊骨冼净,切大块,锅内加入适量的水,烧开,放入猪脊骨氽烫去除血水,捞出沥干水份备用,将处理好的猪脊骨、花生、眉豆及陈皮放入汤锅中。

3.加入适量的水,大火烧开后转小火煲1小时

4.加入木瓜块再继续小火煲40分钟

5.加入适量儿童的癫痫的盐和一丁点鸡精调味即可

木瓜的作用

促进乳腺发育:木瓜含有丰富的木瓜酶,可以促进乳腺发育;凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌,刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰满的效果;

延缓衰老:木瓜含大量丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质,可以促进人体新陈代谢,美容养颜,延缓衰老。

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增强免疫:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抵抗能力。

猪骨的营养价值

猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需儿童癫痫病的早期症状有哪些的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

看了上面的木瓜骨头汤的做法介绍,你是否记住它的做法了呢?相信你对木瓜的营养价值也应该有了充分的认识,木瓜骨头汤尤其适合女士吃,还有着美容养颜的功效呢。木瓜还能促进消化,通便又健脾。大家赶紧来学学这道营养满分的木瓜骨头汤吧。

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