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秋天首选水果:初秋养生最适合吃葡萄 -

时间:2020-01-09来源:山西新闻网

导语:秋天很多水果都上市了,有柿子、苹果、桃子、葡萄等等,你猜猜秋天首选水果是啥?养生小编在此告诉你它就是葡萄。秋季凉爽时节,不妨给自己一次美好的采摘之旅去葡萄采摘园,游客们可以在尽兴采摘后,享用地道的特色农家美食。秋季是葡萄新鲜上市的季节,俗话说,“吃葡萄要不吐葡萄皮”。这不仅是一句绕口令,还是一则护心良方。因为葡萄皮中所含的白藜芦醇可预防动脉粥样硬化。秋季预防心血管疾病,建议多吃葡萄哦。同时,葡萄还能滋补美容呢。对于这个秋天首选水果葡萄,你准备要吃了吗?

秋天首选水果铁岭市哪个医院治疗癫痫病最专业:初秋养生最适合吃葡萄

秋季吃葡萄8大营养价值

1、解除疲劳,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

2、抗毒杀菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体;

3、改善过敏症状,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细症状性巅痫可以治好吗胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能;

4、抗贫血,葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血;

5、调养肠胃、利胆,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等;

6、利尿消肿,安胎。据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;

7、补益和兴奋大脑神经,葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含武汉治癫痫好的正规医院量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱有一定效果;

8、美容养颜,葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,能在自由基伤害细胞前将它除去,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润,秀发乌黑亮丽。

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