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奶油培根意面的做法文字

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

意大利面(一袋)、淡奶油(100克)、牛奶(70克)、培根(4片)、黄油(25克)、薄荷碎/罗勒碎(适量)

做法步骤:

1、要准备的东西,黄油陕西西安癫痫病专科医院忘记拍上去了~~。

2、锅里放水加三勺盐,水开了放面进去,我把一袋面都放进去了,大概是四个到五个人的量,煮大概十五分钟。

3、煮好了过一遍凉水,然后放在一边备用。

4、黄油熬化,把切好的培根小片倒进去炒熟,然后把意面倒进去搅拌几下。

5、把淡奶油和牛奶混合好,然后倒进锅里搅拌几下丙戊酰胺片能长期服用吗,改小火煮到收汁,出锅之前加一勺盐。

6、最后出锅摆盘撒一点黑胡椒,在撒点罗勒碎或者薄荷碎,加薄荷叶点缀,好了完工,一点也不比外面的意面差哦~。

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

<颠痫是什么病怎办strong>淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、桃搭配;与番茄酱、糖、橙子相克,同食可能会引起不适;

<衡阳癫痫病医院,癫痫病能根冶吗p>培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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