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木耳蘸芥末这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

木耳(看肚量哦)

辅料:

继发性癫痫应该如何用药

芥末(一小条)、生抽(10勺)

做法步骤:

1、将野生木耳干用热水泡发(十分钟左右),若时间充裕,用凉水泡发2小时口感更加。

河北小儿癫痫医院2、木耳泡发后,去除根部。

3、图示为剔除部分。

4、芥末膏。

5、在碗里挤好一小条芥末膏。

6、加入5勺白开水。

7、加入适量生抽儿童癫痫病药物治疗

8、所有原谅搅拌均匀。

9、就可以享受这如此简单可口的美味啦~不论是配米饭还是包子馒头,或者是炒馒花,都超级好吃营养。

木耳的热量(卡癫痫病北京哪家医院治疗的好路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与鱿鱼、竹笋、荸荠搭配;与萝卜、麦冬、马肉相克,同食可能会引起不适;

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