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泰国咖喱意面看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

肉糜(适量)、鸡蛋(1一个)、意面(适量)、咖喱调料(半包)、盐(适量)、食用油(适量)、大蒜(2瓣)

做法步骤:癫痫病是如何治疗的ng>

1、意面加点盐先煮熟!肉糜放油和盐炒熟!然后拿个空锅放入半包调料(泰国娘惹咖喱),加适当的水做汤汁,这时候把所有材料都加入,把切好的蒜瓣一起放进去会很香!汤汁快收干时,把鸡蛋打碎,放料里一起搅拌,即可!。

2、肉糜太多了,水收的太干了!大家可以留点汁。西安有治癫痫病的医院吗?>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、荠菜、青椒搭配;与茶、鹅、田鸡相克,同食可能会引起不适;

意面宁夏看癫痫病哪家医院好trong>的热量(卡路里)356千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、醋、龙须菜搭配;与蜂蜜、草菇、大葱相克,同食可能会引起不适;

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