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青椒炒香干简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

青椒(200克)、香干(150克)

辅料:小儿抽搐原因抽搐怎么办p>

盐(3克)、食用油(6克)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、材料准备好。

2、清洗干净后全部切好。

3、锅里加入油北京电力医院癫痫科预约电话加入葱炒香。

4、然后加入青椒。

5、炒至青椒变色加入香干。

6、再次翻炒一会。

7、在加入 盐。

8、再次翻炒一会。

9、长春治疗癫痫的好医院炒至熟后加入鸡精炒匀。

10、炒好装盘。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效癫痫病如果反复的发作是不是有很多的伤害?;可与包菜、鸡蛋、糙米搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

香干的热量(卡路里)140千卡;可与带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜、小葱相克,同食可能会引起不适;

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