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连小孩都抢着吃的好吃的鬆餅XD做法步骤

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

鬆餅粉(300克)、牛奶(120cc)、鸡蛋(2-3颗)

辅料:

治疗癫痫去什么医院好呢

黄油(适量)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、准备好材料:-D。

2、鬆餅粉倒入容器內,徐徐加入牛奶或水,攪拌:D。

3、雞蛋打入碗中,打均勻^儿童癫娴一天抽搐两次^。

4、打好的雞蛋液倒入容器內與鬆餅粉牛奶混合均勻:-P。

5、將鍋加熱,放入適量黃油,後倒入攪拌好的鬆餅粉~^_^。

6、小火煎一會兒後,翻面:-)。

7、兩面熟透後,起鍋,用刀切成四等儿童失神小发作影响智力吗分,裝盤^_^。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与红枣、醋、枣相克,同食可能会引起不适;

昌都治癫痫康复率高的医院ong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、茼蒿、北极虾搭配;与甲鱼 、红薯、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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