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这才是玫瑰红糖枣糕最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

面粉(两杯)、红糖(3勺)、红枣泥(4勺)

辅料:

蜂蜜(1勺)、鸡蛋(2个)、酵母(1勺)、山东治疗癫痫病较好的医院葡萄干(7-8个)、玫瑰花(7-8朵)

做法步骤:

1、红枣加等量水煮30分钟。

2、煮枣的同时泡沙漠玫瑰,凉成温水备用。

3、泡葡萄干。

4、正式开动。一勺酵母。

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5、加玫瑰水搅匀后加两个鸡蛋。

6、加3勺红糖。

7、加一勺蜂蜜,全部搅匀。

8、红枣去核剁成枣泥,不喜欢枣皮的可以先去皮。但个人认为枣皮有营养。

9、取4勺加入容器内。

10、加2杯面粉。

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11、分次加水搅匀全部食材,搅到拿筷子挑起时面糊不会断。然后预热电饭锅,抹油,倒入面糊。根据自己的喜好加入葡萄干,枸杞或核桃仁等。

12、摁煮饭键,跳到保温后焖20分钟。之后重复一次,倒出来,凉凉,切块。养生红枣糕面世了。嘻嘻。

面粉癫痫病睡觉发作g>的热量(卡路里)1383千卡;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配;与牛排、松花蛋、竹笋相克,同食可能会引起不适;

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