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原蛊木瓜西米露制作方法及步骤

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

木瓜(三个)、西米(适量)

辅料:

拉萨哪里看癫痫看的好

炼奶、椰子粉(适量)

做法步骤:

1、家里有三个人,所以买了三个小小的木瓜。

2、用汤匙把木瓜的子挖掉。

3、煮黄石羊羔疯医院好了一些西米备用,小提示西米煮到半透明熄火,焖一会它自然会变成全透明状。

4、把适量西米填入木瓜中,加满冷开水,。

5、用牙签固定一下木瓜,水开后三十分钟起锅。

6、起锅后,根据个癫痫常见药物是怎么进行治疗吗人口味,加适量炼奶,加椰粉!。

7、最后一步是把它一口一口开心地吃光!。

木瓜的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可酒泉治疗癫痫医院?与墨鱼、狗肉、莲子搭配;与皮皮虾、基围虾 、南瓜相克,同食可能会引起不适;

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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