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快手菜-腊肠西芹

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

腊肠(2根)、西芹(2根)、胡萝卜(半根)、植物油葱花酱油盐鸡精(少许)

常见的癫痫的诊断方法有哪些做法步骤:

1、切墩,葱花少许,胡萝卜切半圆片,腊肠切椭圆片,西芹斜刀切片装盘备用。

2、锅内少许油,依次放入葱花,西芹,腊肠,盐,胡萝卜中火翻炒,三分钟左右就好了兰州癫痫医院的排名

腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

西芹儿童癫痫病失神小发作ng>的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与牛肉、百合、菜花搭配;与文蛤、蛤蜊、毛蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜步彤癫痫片strong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、鳕鱼、卷心菜搭配;与冬虫夏草、柠檬、茄子相克,同食可能会引起不适;

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