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意大利红酱面这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

意大利直面(100克)、西红柿(1个)、洋葱(1个)、五瓣蒜(适量)

癫痫病费用多少钱法步骤:

1、洋葱和蒜切末,西红柿剁成泥装(我刀功不好切得不够碎,不过不影响口感)。

2、烧油,放入蒜末爆香。

3、放入洋葱末炒至洋葱末由浅紫变成白色。

癫痫发作时的症状表现4、再放入西红柿泥翻炒片刻。

5、关小火,盖上锅盖煮大约四十分钟,红酱就做好了。

6、开水下意大利面,可适量加点盐,煮十五分钟,即煮至意大利面软掉,中间没有硬点,挑起来盛入盘中浇上红酱即可。

郑州比较好的癫痫病医院是哪个?西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与蜂蜜、三文鱼、鲫鱼搭配;与土豆、桂鱼 、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与小米、玉米、苦瓜搭配;与小龙虾、黄豆、河虾相克,同食可能会引起不适;

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