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家庭版巧克力花生牛轧糖的做法

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

黄油(7克)、奶粉(30克)、花生(35克)、可可粉(20克)、棉花糖(60克)

做法步骤:

1、称重食材,待用。

2、平底锅加热,转儿童癫痫哪种方法能治好小火,放入黄油融化。

3、黄油不用完全融化,倒入棉花糖。

4、棉花糖完全融化。

5、加入提前混合好的奶粉和巧克力粉。

6、拌拌均匀后倒入花生,把糖和花生拌均匀,出锅。

7、可以再揉均匀后整形,稍微凉点儿后切块。这样切出来的形状好看。凉了太硬就不好切了。

看神经内科哪个医院好>8、成品。

9、成品。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;女性癫痫患者怀孕该怎么办具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与蜂蜜、黑豆、桃搭配;与巧克力、菜花、米汤相克,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与菠菜、苦菊、枣搭郑州哪家治疗癫痫病配;与河蟹、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

棉花糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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