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脆香山珍这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:绿萝新文科普知识

主料:

人参(100克)、胡萝卜(100克)、茄子(100克)、香菇(100克)、南瓜(100克)

辅料:

天妇罗粉(适量)、蒜儿童癫痫病早期怎么治疗蓉辣酱(50克)

做法步骤:

1、1所有食材切片,微厚些,2天妇罗粉加盐少许,水适量,成面糊状,3锅入宽油,3层热时,分别下入沾满糊的食材,炸至金黄,4取一小碟到入蒜蓉辣酱,沾食既可。

人参可与鸡肉、虫草搭配;癫痫病用什么治疗与茶、心里美、水萝卜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、草鱼、黄豆搭配;与猕猴桃、白萝卜、杏相克,同食可能会引起不适;

少儿癫痫症状ong>茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与肥牛、猪肉、羊排搭配;与鱿鱼、河蟹、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与癫痫病人怎么补钙镁牛里脊、胡萝卜、仔鸡搭配;与海虾、西红柿、河蟹相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与薏米、排骨、燕麦搭配;与北极虾、芹菜、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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